台州白癜风护理措施有哪些呢?白癜风是一种较为顽固的慢性皮肤病，它极其容易复发和扩散，因此在医治过程中我们还要做好相应的护理措施。那么，白癜风护理措施有哪些呢?接下来，一起和温州中研白癜风专科详细了解一下吧。
 

　　1、注意饮食
 

　　白癜风患者要注意合理调整饮食，忌食鱼腥海鲜等食物。忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒，不吃富含维生素C的水果。
 

　　2、注意休息
 

　　现代生活节奏的加快，人们的夜生活也变得丰富多彩，很多人有熬夜晚睡的习惯，这对人体的健康很不利，白癜风患者要注意充足的睡眠，不要熬夜，注意劳逸结合，养成规律的起居习惯。
 

　　3、加强锻炼
 

　　白癜风患者的自身免疫力普遍较低，白癜风患者平时选择适合自己的运动方式进行锻炼，可以结合发病部位进行，比如白癜风发生在手臂，患者可以选择打篮球、乒乓球、排球等，如果是下肢可以选择跑步、踢毽子、足球等，患者要注意运动时间不要过长，也不要进行太过剧烈的运动以免造成外伤。
 

　　4、出行注意
 

　　阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的医治。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。
 

　　5、衣着方面
 

　　白癜风患者平时应选择舒适宽大的衣物，特别是内衣内裤，不要过紧，以免造成局部皮肤出现微循环障碍，导致白斑出现。
 

　　温州中研白癜风专科温馨提醒：白癜风易扩散易复发，所以在发病后除了要及时接受医治以外，生活上的一些事项也是需要我们多加注意的，例如饮食禁忌和作息习惯等，这样才能有利于白癜风的顺利恢复。